۱. سکوت آگاهانه
۲. مطالعه هدفمند روزانه. (هر روز حداقل ۱۵ دقیقه کتاب بخون)
۳. تفکر صبحگاهی یا نوشتن روزانه. (هر روز ۵ دقیقه)
۴. اولویت بندی کارهای مهم.
۵. مرز داشتن با آدمها. (باحترام)
۶. کنترل مالی و نظم پولی.
۷. حضور بدون حواس پرتی.
۸. مراقبت از کلام. (کم حرف تر دقیق تر و بافکرتر صحبت کن)
۹. یادگیری یک مهارت + ارزیابی هفتگی.
برچسب:
نویسنده: هستی کریمی